Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup

4.6 93 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

yellow onions in pieces
6 oz
tomato paste
2 ½ oz
garlic cloves
2
chipotle chilies, canned to taste
1 - 2
vegetable stock paste
1 tsp
dried Mexican oregano
2 tsp
ground cumin
½ tsp
ground coriander
½ tsp
paprika
½ tsp
extra virgin olive oil
½ oz
canned diced tomatoes with juices
14 ½ oz
black beans (14.5 oz ea.), rinsed and drained
2 cans
frozen sweet corn
4 oz
water
8 oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
sour cream to serve
chopped fresh cilantro to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 383 mg

Białko 14 g

Kalorie 1092 kJ / 261 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 15 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pantry Magic - #athomewiththermomix 9 Przepisów
Stany Zjednoczone

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

55 min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 min

Greek Lentils and Rice

Greek Lentils and Rice

40 min

Cauliflower and Date Tagine

Cauliflower and Date Tagine

55 min

Lentil Mushroom Stroganoff

Lentil Mushroom Stroganoff

55 min

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25 min

Chickpea Ratatouille

Chickpea Ratatouille

1 godz.

Vegan Huevos Rancheros

Vegan Huevos Rancheros

4 godz. 45 min

Potato Curry Soup

Potato Curry Soup

35 min

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1 godz. 5 min

Risotto with Spinach and Peas

Risotto with Spinach and Peas

30 min

Vegetarian Chili

Vegetarian Chili

50 min